Rubriik: Suhted

Uued suhted on põnevad ja värskendavad. Kuidas aga hoida pikaajalist suhet elujõulisena?

1. Tänapäeva eelis on tehnoloogia: saatke sõnumeid ja e-kaarte. Meil kõigil on kogu aeg kiire, miks mitte siis saata kallimale kompliment kas sms-ina või e-kaardiga- see on kiire ja mugav viis muuta kallima päev säravamaks. Sinu valik on, kas tahad olla õrritavalt seksikas, romantiline, tõsine või naljakas.
2. Hoia oma kallimal tihti käest kinni, kallista ja suudle palju. Mitte miski pole nii hea hingele ja emotsionaalsele tervisele kui teise inimese puudutus. Miks mitte võtta ka vanemas eas üle teismeliste komme pidevalt käest kinni hoida, suudelda kohtumisel ning lahkumisel ja kallistada igal võimalikul juhul? Käest kinni hoidmine muudab suhte lähedaseks, kallistus tõstab tuju ja kiire musi näib ütlevat: „Tore sind näha!“
3. Minge tihti kahekesi välja. Tehke kohtinguid ja suhtuge neisse erutusega. Pange oma parimad riided selga ja nähke parimad välja. Muutke kohtingu meeleolu selliseks, nagu oli suhte alguses, kui tahtsite oma  kallimale muljet avaldada. Kui teil on hetkel rahaga kitsas käes, siis ikkagi muutke ka tavaline filmivaatamine kodus erilisemaks: kustutage tuled, pange küünlad põlema- peaasi on tekitafa kohtingu meeleolu.
4. Kirjutage oma kallimale vanamoodsaid armastuskirju. Sõnal on suur jõud. Veel suurem on teadmine, et keegi on sinu pärast istunud maha ja üritanud oma tundeid reaalselt sõnadeks muuta. Kirjade kirjutamine tõestab pidevalt sinuga suhtes olevale partnerile, et sul on tugevad tunded tema vastu.
5. Kiida, kiida ja täna… ja kiida veel. Ära keskendu sellele, mida tema enam ei tee, mõtle hoopis sellele, mida ta teeb. Võib-olla ei too ta sulle enam nii palju lilli kui suhte alguses, kuid võib-olla paneb ta sulle hommikuti võileibu tööle kaasa? Kui sa suudad oma partnerit tänada selle eest, milles ta hea on, märkad sa, kui vastuvõtlikult ja entusiastlikult hakkab ta aina rohkem häid asju tegema.
6. Õppige koos midagi uut. Minge tantsima, kunstikoolitusele või õppige koos rulluisutama. Tehke väike reis kuhugile, kus te kumbki varem käinud pole. Kui sa kunagi oma elule tagasi vaatad, näed sa, et tunned emotsionaalset sidet kõige rohkem inimestega, kellega kogesid oma elus midagi esimest korda. Sellised kogemused loovad teie suhtes uut lähedust.
7. Olge intiimsed. Tihti ja kirglikult. Pikaajalistes suhetes võib seks töö, karjääri, kooli ning laste kõrval tahaplaanile jääda- kõige nimetatu tõttu võib kergesti öelda endale, et sa pole sellises tujus. Muuda seks oma elus väga oluliseks. Leidke lihtsalt aega sellele. Ja jällegi- armatsege, mitte ärge vaid seksige: kasutage küünlaid või ükskõik mida, mis just teid paarina üles kütab.
8. Õppige omavahel vestlemise kunsti. Kui on tekkinud olukord, mil „meil pole omavahel enam millestki rääkida“, tuleb leida midagi, millega vestlust alustada. Räägi oma parnerile, mida naljakat juhtus tööl või lihtsalt midagi üldist ning huvitavat.
9. Ole hea kuulaja. Suhetes jääb alati see aeg, mil teatud hetkel peab lihtsalt partneri jaoks olemas olema, et kuulata- mis siis, et oled teatud nalja kuulnud tuhat korda, samuti perekonnateemasid kaks korda sama palju. Seega pole partneri kuulamine sugugi nii lihtne, kuid sinu kuulamise oskus on hindamatu. Inimesed ei vaja alati probleemide lahendamist, vaid õlga, mille najale toetuda.
10. Hoolitse nii enda füüsilise keha kui vaimse seisundi eest. Ole elu suhtes kirglik. Kui hoolid enda sees olevast lapsest, jääb su hing nooreks isegi siis, kui keha mitte. Palju lihtsam on hoida oma suhet noorena, kui ka ise tunnetad end nooruslikuna.
11. Proovi oma parnerit paremini mõista. Te võite olla küll kaks täiesti erinevat inimest, aga te olete loodud kokku- ära riku seda ära! Isegi kui partner teeb midagi valesti, ära ole agressiivne, vaid küsi rahulikult juhtunu kohta ning pigem lohuta. Sellised osavõtlikud sõnad tugevadavad su suhet veelgi.

Suhte arendamine on keeruline kunst, need vihjed aitavad sind selles. Muutes neid veidi, saab neid kasutada ka suheldes sõprade ja perega, isegi parandada oma töösuhteid.

Looge sõbralik õhkkond, kus saate teinteist usaldada ja tundeid jagada.

Ära sega vahele, isegi kui pead endal ise suu kinni vajutama. Ei mingit solvamist. Ära ähvarda. Vabanda, kui tunned, et selleks on põhjust. Kui sa oled liiga vihane, võta aega maha, mine teise tuppa, hinga ja rahune. Partner pole sinu vaenlane.

Eralda faktid emotsioonidest.

Millised tunded ja arvamused tekivad tüli käigus? Küsi endalt: kas miski minevikust paneb sind ennast nii tundma? Kas põhjus on üldse partneris või hoopis sinu minevikus? Tee enda jaoks tõde selgeks. Kui oled tunded faktidest eraldanud, näed kõike selgemalt ja suuda lihtsamalt konflikte lahendada.

Ürita endas selgus leida.

Meis endas võib olla mitu erinevat arvamust, me oleme nagu orkester, kus erinevad osad peaksid koos mängima. Mida su süda ütleb? Mida su keha arvab? Mida su sisetunne ütleb? Mõistus ütleb, et peaksin ta maha jätma, süda arvab, et armastan teda igavesti. Las need erinevad tunded sinus suhtlevad omavahel ja leia otsus, millega sa ise täielikult rahul oled.

Arenda ja hari oma kaastunnet.

Vaatle ennast ja oma partnerit ilma hinnanguid andmata. Ise kui tuleb tahe mingit negatiivset hinnagut anda, ära tee seda. See tekitab vaid negatiivseid emotsioone. Süüdistamise vastand on kaastunne. Kui sa oled kaastundlik, avatud, siis oled ka paremini valmis dialoogiks oma partneriga. Mida rohkem oled kaastundlik oma partneri suhtes, seda enam suudad oma vastuseid kontrollida, selle asemel et lihtsalt reageerida.

Sõnas “meie” on kaks poolt.

Positiivse, areneva, võrdse suhte aluseks on olla eraldi ja seotud. Mõlemad ohverdavad osa endast, et suhe saaks toimida. Samas ei pea te olema alati “meie”, teil peaksid olema ka eraldi huvid ja arusaamad. Need erinevused teevadki suhte tugevaks. Kindel ühisosa ja selged omad huvid moodustavad summa, mis on suurem kui kaks inimest.

Ravi ennast iseseisvalt.

Ära arva, et partner suudab parandada kõik sinu emotsionaalsed probleemid või sina tema omi. Lõppude lõpuks peame ennast kõik ise ravima. Loomulikult saab partner selleks sulle toeks olla. Õnnelikus suhtes olemine on juba osa raviprotsessist.

Küsi üle, kui sa pole kindel või teed lihtsalt oletusi.

Tihti teeme oma oletused või mõtleme välja oma lood ainult eeldades, mida meie partneri käitumine tähendas. Näiteks kui ta ei taha mind enam kallistada, järelikult ta ei armasta mind enam. Me ei saa kunagi eksida, kui me küsime liiga palju küsimusi ja kuulame vastuseid nii pea, südame kui ka kehaga.

Leia oma suhtele aega.

Ükskõik kes sa oled või mis tööd teed, pead oma suhet toitma. See tähendab, et leia aega käia kohtingutel ja lihtsalt kahekesi olemiseks. Proovige kahekesi olla ilma igasuguse tehnoloogiata nagu telefonid, telekas. Suhe on nagu aed: mida rohkem selle eest hoolitsed, seda paremini see kasvab.

Rääkige ka rasketest asjadest.

Märka, kui mõned probleemid on jäänud läbi rääkimata. Ükskõik mis sinu arvamus probleemi suhtes on, proovi oma tundeid vaos hoida ja rääkida asjadest nii, nagu nad on. Muutused võtavad aega, aga iga samm loeb. Armastage teineteist.

Tugevda oma suhet analüüsides vanu teemasid

Vaidlused, armukadedus ja eelnenud eksimused võivad muuta suhte plahvatusohtlikuks. Kui leiate ennast pidevalt vaidlemas samade teemade üle või vihastate iga pisiasja peale, siis võib põhjuseks olla läbiarutamata teema minevikust. Järgmine kord kui tüli tekib, proovi ennast rahustada ja mõtle, miks sa nii reageerisid. Kui sa tunnistad endale, et see on mõne möödunud teema pärast, siis on aeg partneriga maha istuda ja teema läbi arutada. Proovi mitte süüdistada. Rääkige teema läbi ja väljenda võimalikult selgelt oma tundeid selle suhtes. Proovi vaadata silma, see tõstab usaldust ja intiimsust. Proovige leida koos probleemile lahendus. Kui sa siiski ei suuda mingit minevikuteemat partnerile andestada, on siiski ag oma teed minna, sest probleem ei kao isenesest kuhugile.

Muutke oma suhe paremaks võttes vaba aega

Töötamise, kodutööde ja enda vormis hoidmise kõrvalt ei pruugi partneriga aja veetmiseks vaba aega jääda. Näiteks Inglismaal veedab keskmine lasteta pere ainult kaks ja poolt tundi päevas kahekesi ja sellest ajast tund kulub koos telekat vaadates. Kui see tundub sulle tuttav teema, on aeg teha muudatus. Vähem telerit ja käige kohtingul. Kui sa ei suuda midagi põnevat välja mõelda, siis mängige, nagu oleks see esimene kohting, ja käige lihtsalt piknikul või mõnes klubis kontserti kuulamas. Ideaalis võiks kohtingupaik olla teile mõlemale võõras ja võimaldada vabalt juttu ajada. Uute kogemuste jagamine värskendab teie suhet ja armuelu. Kohtingul on tähtsaim lõbutseda ja nautida.

Paranda oma suhet soorolle vahetades

Vastassugupool võib tunduda nagu teiselt planeedilt. Meestel ja naistel on erinevad harjumused, ideaalid ja vajadused. See ei ärata imestust, et mehel ja naisel on raske koos eksisteerida. Hea suhte aluseks on arusaamine, et me oleme erinevad. Meil on erinevad arusaamad ja perspektiivid. Järgmisel korral, kui mees ütleb, et sa reageerid üle, ja naine ütleb, et sa ei hooli, siis kuulake teineteist. Selle asemel, et vihastada, võtke aega maha ja küsige, miks teine nii ütles. Sina seleta rahulikult ja selgelt, miks sina vastupidi arvad. See ei tähenda, et peaksid sugu vabanduseks tooma. Siiski teineteise mõistmine ja arusaamine, miks partner nii käitub, päästab teid mitmest vaidlusest ja tülist.

Tooge oma ellu rohkem seksi

Seks võib tunduda kohustusena. Kas tõesti pärast pikka tööpäeva tahame koos kellegagi voodis higistada? Selle asemel saaks 20 minutit lisapuhkust. Siiski, mida rohkem seda harrastate, seda rohkem seda vajate. See tähendab, et kuigi vahel tundub seks väga ebaromantiline, siis ärge lükake seda kõrvale, vaid harrastage vähemalt paar korda nädalas, et saada pikaajalisemat kasu. Peale selle, et seksil on mitmeid tervisele kasulikke külgi, saab ka teie suhe regulaarsest seksist kasu. Sest inimese keha eritab seksides teatud kemikaale ja kehal tekib sellest teatud sõltuvus. Peale selle arendab jagatud intiimsus ka usaldust ja muudab teineteise suhtes hoolivamaks. Muutke seks prioriteediks ja leidke endale sobiv aeg. Mõnele sobib hommik, mõnele öö või hoopis kohe peale tööd.

Veetke aega ka eraldi

Ma saan aru, et siin on teatud vasturääkivus, aga suhtes on tähtis tasakaal. Seega kuigi veedate koos kvaliteetaega, siis on vahel värskendav ka oma asjadega tegeleda. Liigne koosveedetud aeg võib tekitada olukorra, kus iga su partneri liigutus ärritab sind ja ka igavus võib hakata olulist rolli mängima. Kui sul on omad huvid, sõbrad ja hobid, siis aitavad need su vaimu stimuleerida ja püsida värskena, need positiivsed tunded aga kanduvad üle sinu suhtesse. Parim viis oma aega veeta on partneriga selles kokku leppida. Kui olete ajas kokku leppinud, plaani, kuidas seda efektiivselt täita-  puhkus sõpradega, heategevus või treening suureks spordiürituseks. Vali midagi, mis arendab sind ja annab iseseisvuse tunde, see muudab sind partneri jaoks huvitavamaks.

Suhteekspert Caroline Brealey (mutualattraction.co.uk asutaja) jagab oma parimaid nippe, kuidas öelda need kolm sõna, kui sul pole aimugi millal, kuidas või isegi kas üldse seda teha.

 

1. POLE OLEMAS ÕIGET VÕI VALET AEGA

Kui sa otsid maagilist kohtingut, kus oleks sobilik armastust avaldada, siis ma kardan, et sellist ei eksisteeri. Sa pead kuulama oma südamehäält ja usaldama oma kõhutunnet. Kui sa arvad, et sa armastad kedagi, oota, kuni sa oled kindel, sest need pole sõnad, mida lihtsalt loopida. Niisiis, pole olemas õiget või valet aega. Kui siis ainult esimesel kohtingul. Siis pole kindlasti õige aeg sellega lagedale tulla.

2. ÜTLE SEDA AINULT SIIS, KUI SA SEDA 100% KA MÕTLED

Oled sa kunagi ennast unustanud ja öelnud midagi, mida sa tegelikult ei mõtle? Eriti pärast ühte või kahte klaasi veini! Vaata, et sa ei ütle neid kolme väikest sõna, kuni tead, et sa armastad kedagi ja seda ilma igasuguse kahtlusevarjuta. Mitte, et “Ma armastan sind umbes 80%, aga ma pole ikkagi kindel, kas ma saan sind täielikult usaldada.” Ütle seda ainult siis, kui sa tunned, et muudmoodi süda ei luba.

3. KUMB PEAKS SEDA ESIMESENA TEGEMA?

Väga tihti ootavad naised, et mees avaldaks armastus esimesena, aga see ei pea ilmtingimata nii olema. Mina ütlesin seda oma partnerile ja tead mis? Ta ei öelnud seda isegi vastu! Tegelikult see lihtsalt lipsas mul huulte vahelt välja ja kuigi ma mõtlesin seda, poleks ma arvatavasti seda muidu sel hetkel öelnud, sest me jõime veini ja ma ei oleks tahtnud, et ta arvaks, et ma ütlesin, et armastan teda lihtsalt sellepärast, et ma olin lõbusas tujus. Ma ei uskunud, et ta mind kuulis, sest ma ei öelnud seda nii otse, kuid mu nimepäeva hommikul sosistas ka tema “Ma armastan sind!”.

4. KUI SA POLE KINDEL, ET TA SEDA VASTU ÜTLEB…

Isegi, kui sa arvad, et on 99% tõenäosus, et ta avaldab armastust vastu, on alati olemas see väike võimalus, et ta seda ei tee; et ta on jahmunud või ütleb lausa, et tunne ei ole vastastikune. Ups! Sul on siinkohal kaks võimalust. Sa kas ootad, kuni ta teeb seda esimesena või sa lihtsalt lähed riskile. Kui sa armastad kedagi kogu südamest, võib olla raske end tagasi hoida, ükskõik kui rahutuks võib sind selle ütlemine muuta. Mõtle, seda tunnevad kõik mehed, kui nad meile abieluettepanekut teevad!

5. KUI TA VAIKIB…

Ära mine segi, ära käsi tal selgitada, miks ta sind ei armasta ja ära anna järele soovile nuttes minema joosta. Selline hetk teeb ilmselt hullupööra haiget. Aga sa pead andma talle veidi aega selle mõttega harjuda. On võimalus, et ta ei armastagi sind veel- aga siiski jumaldab sind ja naudib sinuga koos olemist. Ta ei pruugi lihtsalt olla valmis armastust avaldama ja see on okei! Meie tunded ei jõua alati samal ajal samasse punkti. Kui ta näitab välja, et ta hoolib sinust ja naudib sinuga iga hetke, siis lase tal öelda seda omal ajal, siis kui tema on selleks valmis- kas sa ei eelista, et ta pigem ootab, kui et ütleb selle välja, kuid tegelikult ei mõtlegi nii?

6. KUI TA REAGEERIB NEGATIIVSELT…

Näiteks kõnnib minema, ütleb, et ta ei tunne sama ega hakka iialgi tundma ja käitub väga matslikult nagu tõeline siga… Hoia pea püsti, mine rahulikult koju ning siis nuta üks peatäis ja lase see kõik endast välja. On väga väike tõenäosus, et midagi sellist juhtub, aga mõnikord käituvad inimesed väga ettearvamatult. Mõnikord inimesed kardavad pühendumist, ükskõik kui palju nad ka ei armastaks sinuga koos olemist või on lihtsalt kahel inimesel täiesti erisugused arusaamad sellest, milline võib olla teie suhte tulevik. Igal juhul, kui mees käitub sinuga lugupidamatult sellises olukorras, on mõistlik oma eluga lihtsalt edasi minna ja tema seljataha jätta, ükskõik, kui raske see ka olla võib.

7. ÄRA UNUSTA, ET ME KÕIK MÕISTAME ARMASTUST ERINEVALT

Armastus ei ole mõõdetav. Meil kõigil on oma tõlgendus sellest, mis on armastus ja kuidas me seda tunneme. Kust me teame, et see on isegi võrreldav sellega, mida keegi teine tunneb või tajub? Ei teagi. Me võime sellest siiski rääkida, sest kuna me kõik tõlgendame armastust erinevalt, peame me austama seda, et mõne inimese jaoks läheb kauem aega, et jõuda kuhugi, kus mõni teine juba ammu kohal on.

8. UNUSTA “SUURED ŽESTID”

Kui sa soovid esimest korda öelda kellelegi “Ma armastan sind!”, väldi uhkeid restorane või keerulisi etendusi oma armastuse väljendamiseks. See pole ainult tõsiselt imal, vaid peaks tulema südamest ilma igasuguste viguriteta. Lihtsakoeliselt, armsalt ja tähendusrikkalt.

9. ÄRA KÜSI

Armastuse avaldamine pärast küsimust “Kas meie tunded on vastastikused?” on kindel tujurikkuja ja avab suured võimalused selleks, et mees ütleb lihtsalt mokaotsast “jah” või isegi mitte seda. Ära pane oma partnerit sellisesse olukorda, sest see jätab lihtsalt sinust veidi meeleheitel mulje.

10. KUI TA ÜTLEB VASTU…

Ükskõik siis, kas ta avaldas armastust vastu või tegi ise esimese sammu, pole sel tegelikult siiski vahet. Kui see on öeldud, muutub iga mure mõttetuks. Naudi hetke, soovitatavalt magusa suudlusega!

1. Kas ma muretsen liiga palju?

Isegi kui sa seda tähele ei pane, kellegi uuega kohtudes takerduvad naised alati selle kummalise “kas ma muretsen liialt või ei?” piiri taha. Kui me jätame mulje, et me oleme liiga huvitatud, võib mees osutuda mitte nii huvitatuks. Kui me pole aga piisavalt huvitatud, ei pruugi mees aru saada, et ta meile meeldib. See on naeruväärne edasi-tagasi tammumine, näidates üles huvi ja samas jättes muljet, et me tegelikult nii väga ei hooligi ja lõpuks kukub see kõik nii ebaloomulikult välja, et me salajas soovime, et sellele üldse mõtlema ei peaks. See on justkui eraldi fantaasiamaailm, kus kõik ütlevad, mida nad tegelikult tahavad ja keegi ei pea ümber kehastuma. Me kõik tahaksime sellises maailmas elada, kuid samas ei tea keegi, kuidas sinna saada…

 

2. Kas ma andsin end liiga vara kätte?

Öelge mulle üks kord, kui üks mees on endalt küsinud, kas ta magas kellegagi liiga vara… ehk isegi nii vara, et temast ei olda enam huvitatud? Seda pole juhtunud! Mitte kunagi pole ükski mees sellisel mõttel pikemalt peatuma jäänud. Siiski keerleb selline mõte peas paljudel naistel. Millal on õige aeg kellegagi magada? Hetk, kui naine nõustub mehega magama tähendab mõlemale osapoolele nii mõndagi. Miks ei võiks seda teha lihtsalt siis, kui see tundub loomulik ja õige? Miks peab selle alati nii suure kella külge panema, et see võib lausa lõhkuda midagi, mis on päris? Seks on suur asi, otse loomulikult, aga tõsiasi, et kavatsustest ja ootustest tänapäeval kõva häälega rääkida ei saa, muudab igaühe veidi hullumeelseks.

 

3. Kas ma käitun sõgedalt?

Moodsas kohtamiskultuuris pole ükski teine sõna kardetum kui HULL. Kui naine on juba tembeldatud segaseks, on mäng läbi ja kõige hullem selle juures on see, et me ei tea kunagi, mis meid parajasti hulludeks sildistab. Kas asi on selles, et me saatsime kaks korda järjest ise sõnumi? Kas me jätsime kuidagi mulje, et me pole päris kõigega nõus, mis mehele pähe tuleb? Naistena peame me hakkama saama põhiliselt kolme omadussõnaga: lahe, lõbus ja nõdrameelne. Me peame olema piisavalt ägedad, soovitult lõbusad ja kindlasti mitte mitte mitte mitte kunagi mingil moel hullumeelsed. Kahju, et me ei saa kunagi täpselt teada, kuidas mitte hull olla, kuna igal mehel on siinkohal erinev arvamus.

 

4. Kas ma peaksin esimesena sõnumi saatma?

Ilmselt pole midagi hullemat, kui hirmuäratav mõttekäik sellest, mis mulje jätab esimese sammu tegemine sõnumeerimises mehega. Mida ta mõtleb? Kas ta arvab, et ma olen liiga agar? Äkki ta pole enam huvitatud, kui ma täna enne teda “tere” ütlen!? MIDA SEE NÄITAB? MIKS SEE ÜLDSE MIDAGI NÄITAB? Fakt, et me ei saa lihtsalt sõnumit saata ilma mõtlemata, milliseid järeldusi sellest võidakse teha, hoolimata selle sisust, on võib-olla tänapäevase kohtamiskultuuri kõige jubedam osa. Mis vahet sel on, kes esimesena initsiatiivi üles näitab? Miks see peaks üldse midagi tähendama?

 

5. Kui ma ta välja kutsun, siis kas ta pole enam huvitatud?

Inimesed ütlevad alati “On 21. sajand, kutsu ta lihtsalt välja!” Jah, see on päris kena mõte ja teoorias tundub ka üsna teostatav, meie maailmas valitseb ju võrdõiguslikkus! Siiski, me peame iga mehe puhul eraldi läbi mõtlema, kas just see mees, keda me soovime välja kutsuda kaotab huvi, sest meie esimese sammu tegime. See, muidugi, võib tähendada, et see pole meie jaoks “see õige”, aga siiski on naeruväärne, et me peame jälle sellise võimalusega arvestama. Mehed kardavad naistega rääkida just korvi saamise hirmus ja samuti kardame meie, naised, korvi saada, kuid meie kardame veel ka seda, et meid ei lükata tagasi mitte lihtsalt sellepärast, et meist ei oldud huvitatud, vaid sellepärast, et meie ohjad enda kätte haarasime. Kas see on üldse kuidagi loogiline? Tänapäeva kohtingumaailmas… millegi pärast on!

Naised on tihti tundlikud ja emotsionaalselt haprad. Paljud meeste arust head naljad võivad naistes tekitada plahvatuslikke reaktsioone. Eriti, kui naine on vihane või masendunud, peaksid mehed olema äärmiselt tähelepanelikud selle suhtes, kuidas nad naisega räägivad või isegi, kuidas talle lähenevad. Paljudele meestele võib olla tüli või vaidluse ajal naisega kohandumine hirmutav. Meeste silmis naised justkui hakkavad kinni igast süütust naljast ning see kohutab enamikke mehi. Siiski, on olemas teatud viisid, kuidas naisega tülisituatsioonis käituda ja need hõlmavad mõningate väljendite vältimist. Mõned spontaansed ja pealtnäha ohutud sõnad võivad sellises olukorras muutuda päästikule vajutuseks.

Ära iialgi palu tal rahuneda!

Sõna “rahune” on tüli ajal keelatud. Sellega, et palud oma kaasal maha rahuneda, vihjad sa sellele, et ta on endast ja kontrolli alt väljas, kui ta tegelikult üritab näidata, et ta võtab olukorda ja seda, mida ta sulle öelda üritab, väga tõsiselt.

Paljud mehed küsivad sellises olukorras naiselt, kas ta on vihane. See on samuti vaidluse ajal täiesti ebavajalik. Ära ürita kunagi jätta muljet, et sina oled täiesti rahulik ja su naine käitub ebanormaalselt. Ära isegi vihja sellele, et ta jutt on ebaloogiline, isegi kui see mõnes olukorras vastab tõele. Iga seesuguse väite vastu tekib tüli ajal automaatne kaitsereaktsioon ning tagajärjed ei pruugi olla ilusad.

Ära tee vihjeid tunnetele või intiimsusele!

Fraasid “Ma armastan sind!” või “Ma tahaksin sind suudelda..” on keset sõnavahetust keelatud. Vahetu vastus sellistele lähenemiskatsetele on keeldumine ja see ainult pikendab tüli kestust. Naine võib sinu siirast tähelepanuavaldusest lugeda välja hoopis seda, et sa üritad tema tähelepanu kõrvale juhtida ja tema emotsioonidega mängida.

Ära isegi küsi küsimusi, mis viitavad seksile. Otsene seksi mainimine tüli ajal võib naise seisundit veelgi halvendada. Seks ei rahusta naisi maha; nad naudivad seda ainult siis, kui nad juba on rahulikud.

Ära tee vihjeid minevikule!

Ekside mainimine tülitsedes võib su partnerit veelgi rohkem ärritada. Kui sa tõesti soovid riidu lõpetada nii kiiresti, kui võimalik, katsu keel hammaste taga hoida, isegi, kui ta teeb etteheiteid sinu luhta läinud suhete kohta.

Ära kunagi küsi, kui paljude meestega ta on maganud. See ainult ärritab naist ja vaid suurendab viha. Ta võib arvata, et sa küsid seda, et teda alandada või halvustada tema mineviku pärast.

Ära vabanda lakkamatult!

Tülitseva naise ees korduv vabandamine võib tuua kaasa negatiivseid tagajärgi. Kui mees vabandab, jõuab naine automaatselt järelduseni, et mees on teinud vea ja tema ise on süüst puhas. Vaikimine või lihtne kuulamine võivad mõjuda ärritunud naisele hoopis paremini.

Ära tunnista kõiki vigu enda omadeks lihtsalt selleks, et tüli kiiremini lõppeks. Kui naine üritab su tundeid ära kasutades sobivat pinnast luua süü sinule veeretamiseks, ürita kaitsta oma seisukohti võimalikult neutraalsel viisil.

Ära teeskle, et sa ei pööranud toimuvale tähelepanu!

Küsides “Mida sa ütlesid? Ma ei kuulanud…” valad sa õli ainult rohkem tulle. Selliste küsimustega jätad sa mulje, et sinu jaoks on naise jutt ebaoluline ja mitte kuulamist väärt. Isegi kui sa ei kuulanud, ei korda ta oma lauset sellepärast, et sa kenasti küsisid.

See, et sa üritad naise tähelepanu juhtida millelegi muule, võib ajada ta tulivihaseks. Lihtsalt teeskle nagu ta ütleks suurepäraseid asju ja sa kuulad ja mõistad ta jutust igat sõna. Sinu kehakeel ja žestid on siinkohal head abimehed. Tülid ei ole sobivad hetked oma ideede, mõtete, käskude ja soovide teisele inimesele väljendamiseks. Tülid on tegelikult kontrolli alt väljunud situatsioonid meie elus ja kui inimesed ei oska nendega toime tulla küpsel moel, võib elu kergesti muutuda põrguks ja suhted ebastabiilseteks. Tüli ei ole tavaline suhtlusolukord, see on kaalutlemata sõnade valing, mida juhib viha ja pahameel.

Oleme ausad- ÜKSKI suhe pole täiuslik. Ükskõik kui palju te ka üksteist ei armastaks, ükskõik kui palju ühist teil poleks ja ükskõik, kui paljudes küsimustes te nõustute, leidub ikka midagi häirivat. See pole kuidagi seotud armastusega, pigem põhineb see rohkem tõsiasjal, et kui kaks inimest oma elud ühenduvad, tuleb tahes tahtmata aeg, kui nad siiski ka põrkuvad. Kuigi te võite tunduda kui “üks”, olete te siiski eraldiseisvad inimesed; eraldi ja täiesti oma mõttemaailmaga ja mitte kõik partneri juures pole alati ligitõmbav, ükskõik kui palju te teineteist ka ei armastaks.

Loetleme siinkohal viis suurimat ja tuntuimat suhtelõhkujat.

NÄÄKLEMINE– olgu peale, igaüks tunneb vahel vajadust aeg-ajalt vinguda, kuid kui pidev kaeblemine muutub sinu põhiliseks suuliseks väljendusviisiks, saab sellest kergesti nääklemine ja see ei meeldi kellelegi. Nääklemine on kõige rohkem lihtsalt tüütu, närvesööv ja paneb teise inimese tundma, nagu ei teeks viimane mitte midagi õigesti. See võib lõppeda sellega, et su partner tüdineb sellest ja suhe võib lõppeda. On ka võimalus, et lõppeb nääklemine, millega kahjuks aga kaob ka hoolimine.

VALETAMINE– mitte keegi ei soovi, et talle valetatakse, eriti, kui valed on labased, ebavajalikud ja pidevad. Inimese jaoks on väga masendav tegeleda kaasaga, kes pidevalt valetab iga väikese asja kohta. See pole mitte ainult tüütu, vaid paneb ka mõtlema, kas kusagil on peidus ka suuremaid valesid, millest veel ei teata. See omakorda tekitab suuri usaldusprobleeme igasse suhtesse.

ÜLE DRAMATISEERIMINE– me kõik oskame vahel üle reageerida ja tähelepanu tõmmata, aga on teatud inimesed, kes peavad alati olema tähelepanu keskpunktis, et igast sääsest elevant puhuda. Aja jooksul muutub selline üle dramatiseerimine ärritavaks ja paneb suhte teise poole olukorda, kus ta kõnnib pidevalt nugadel. See on aga kannataja suhtes äärmiselt ebaaus.

OTSUSTAMATUS– kahtlemine ja kõhklemine iga väiksemagi otsuse tegemisel võib olla väga tülikas. Paar peaks olema võimeline omavahel suhtlema ja koos ka otsuseid langetama. Mõlemad osapooltest peavad selleks andma oma panuse ja teatama teisele, mida nad soovivad, selle asemel, et üldse mitte otsust langetada. Sellega jääb partneri õlule kõigi otsuste langetamise koorem.

LUBADUSTE MURDMINE– pole midagi ärritavamat ja haavavamat kui inimene, kes pidevalt antud lubadusi murrab. See annab tunnistust sellest, et partneri tunnetele ei mõelda ja tähendab ka seda, et teda ei saa usaldada ega talle toetuda. Ära anna lubadusi, mida sa ei suuda täita, sest lisaks sellele, et see on tüütu, rikub see ka sinu isiksust ja suhet.